Persoonlijke groei

Wat is jouw grootste droom?

Op je grafsteen staat je geboorte- en sterfdatum. Daar tussen een streepje dat je gehele leven vertegenwoordigt. Hoe wordt jouw streepje ingekleurd?

12 bewezen strategieën voor meer geluk die je direct kunt toepassen

12 bewezen strategieën voor meer geluk

Hoe ontwikkel je echt en blijvend geluk? Leer van de inzichten van Sonja Lyubomirsky, een gezaghebbend onderzoeker uit de Positieve Psychologie (deel 2).

De maakbaarheid van het geluk: factoren en strategieen van gelukkige mensen

De maakbaarheid van het geluk

Hoe ontwikkel je echt en blijvend geluk? Leer van de inzichten van Sonja Lyubomirsky, een gezaghebbend onderzoeker uit de Positieve Psychologie (deel 1).

Stress? Volg je hart (deel 2)

Stress? Volg je hart (deel 2)

Heb je last van stress? In dit blog krijg je een aantal inzichten en een oefening van het Institute of HeartMath om stress te verminderen door gebruik te maken van de inzichten en de kracht van het hart.

GRATIS een dag persoonlijke ontwikkeling

Wij bieden 35 mensen die zich belangeloos maatschappelijk inzetten GRATIS een dag persoonlijke ontwikkeling aan. Welke vrijwilliger zet jij in het zonnetje?

Nee zeggen

Nee zeggen

Wil je NEE leren zeggen tegen je partner, vrienden, manager, snoep, ontspanning, overwerk, etc? Begin dan met bewust JA te zeggen tegen datgene wat je wilt.

10 tips om de ander de mond te snoeren

10 tips om de ander de mond te snoeren

Het is echt onbegrijpelijk dat je collega’s jou of je werk soms in twijfel trekken. Dat mag niet! 10 tips om de ander in zo’n situatie zijn mond te snoeren.