Het Institute of HeartMath onderzoekt al 20 jaar hoe de kracht en de inzichten van het hart kan worden aangewend om stress in het moment te reduceren. De onderzoekers brengen spiritualiteit en wetenschap bij elkaar. Lees en leer van hun inzichten.
Het bedrijfsleven en de topsport kunnen veel van elkaar leren, zeker op het gebied van (team)succes. Maar wat is nu…
Het formuleren van je persoonlijke visie is een zoektocht. Hoe meer tijd en aandacht je hieraan besteed des te krachtiger wordt je visie. Wat is jouw visie?
Op je grafsteen staat je geboorte- en sterfdatum. Daar tussen een streepje dat je gehele leven vertegenwoordigt. Hoe wordt jouw streepje ingekleurd?
Hoe ontwikkel je echt en blijvend geluk? Leer van de inzichten van Sonja Lyubomirsky, een gezaghebbend onderzoeker uit de Positieve Psychologie (deel 2).
Hoe ontwikkel je echt en blijvend geluk? Leer van de inzichten van Sonja Lyubomirsky, een gezaghebbend onderzoeker uit de Positieve Psychologie (deel 1).
Heb je last van stress? In dit blog krijg je een aantal inzichten en een oefening van het Institute of HeartMath om stress te verminderen door gebruik te maken van de inzichten en de kracht van het hart.
Wij bieden 35 mensen die zich belangeloos maatschappelijk inzetten GRATIS een dag persoonlijke ontwikkeling aan. Welke vrijwilliger zet jij in het zonnetje?
Intenties Ernstig zieke mensen weten zeker dat, mochten ze weer herstellen, ze het helemaal anders gaan doen. Maar… als ze…
Wil je NEE leren zeggen tegen je partner, vrienden, manager, snoep, ontspanning, overwerk, etc? Begin dan met bewust JA te zeggen tegen datgene wat je wilt.
Congruent zijn betekent dat er overeenstemming is tussen wat je denkt, wat je voelt, wat je zegt en hoe je handelt….
Nieuwjaarswensen. Misschien een gevoelig onderwerp, maar toch wil ik hier de knuppel in het hoenderhok gooien. Ik wil het hebben…
