Zomerinspiratie voor persoonlijke ontwikkeling

Wil je in de zomer nieuwe inzichten, ideeën en inspiratie opdoen? Een rondvraag binnen het COURIUS team leverde een schat aan zomerinspiratie op. Voor je persoonlijke ontwikkeling of omdat het heerlijke lees-, kijk- en luisterstof bevat. We verzamelden inspirerende:

• Podcasts
• Boeken
• Films en video’s
• Apps

Plus een bijzonder museum en een mooie, persoonlijke waarneming.

Inspirerende podcasts

Eén podcast sprong erbovenuit en werd door Marco, Iris en Claudia genoemd. Dat is de KUKURU podcast van Giel Beelen. Marco noemt daarbij twee specifieke afleveringen die hij graag met je wil delen:

De eerste is een dubbele podcast met Swami Purnachaitanya. Swami is monnik van de vedische traditie met Sri Sri Ravishankar als spiritueel meester. Hij werkt bij de Art of Living Foundation in Bangalore, India. Zijn nieuwe boek ‘Vind je innerlijke kracht’ gaat over mediteren. Over hoe je dat kan helpen in deze veranderende wereld en wat het verschil is met mindfulness. Een hele handige gids in makkelijke taal.

De tweede aflevering is een gesprek met Bram Bakker. Onder andere over zijn familierelaties, geneesmiddelen en ontspanningsmiddelen, ademhaling en hoe Bram denkt over een plantaardige leefstijl.

Claudia noemt specifiek de aflevering met Albert Sonnevelt. Over het trainen van vertrouwen, leren ontvangen en over stress.

Meer inspirerende podcasts

De podcast Dare to Lead van Brené Brown is gebaseerd op het gelijknamige boek en bevat solo-afleveringen en interviews.

The Motherkind podcast van Zoe Blaskey helpt moeders overeind te blijven in een drukke wereld en veeleisende rol

Podcasts door Esther Perel: Where should we begin en How’s work?

The Knowledge Project over inspirerend mensgericht leiderschap, bijvoorbeeld de aflevering ‘The Power of possible’

Coaches rising, tools en tips van bekende coaches

De Rudi & Freddie show van De Correspondent met Rutger Bregman en Jesse Frederik

Inspirerende boeken

Ook bij de boeken zien we een rode draad in ons team en dat is Yuval Noah Harari met:

• 21 lessen voor de 21ste eeuw, Yuval Noah Harari
• Sapiens, Yuval Noah Harari

Andere boeken die we je van harte aanraden:

• Atomic Habits van James Clear
• The Almanack of Naval Ravikant, a guide to wealth and happiness, gratis download via navalmanack.com
• Jij mag alles zijn van Griet Opdebeeck
• Ongetemd leven van Glennon Doyle
• Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen van Philippa Perry

Inspirerende films en video’s

The Playbook, Netflix. Topcoaches delen hoe zij successen boekten in sport en leven.

The Psychology of Transcendence with Barry Kaufman

Extreme ownership, Jocko Willink, TEDx University of Nevada

The King’s speech

2 Meditatie Apps

De Plum Village app vol inspiratie voor een bewuster leven. Met geleide meditaties en verhalen, zie plumvillage.app

De Yoga Nidra app voor hele ontspannen meditaties (die je liggend doet): houseofdeeprelax.nl

Bijzondere beleving in het Muzieum

Tip van Marco: Stap één van de leukste musea van Nederland binnen. Het muZIEum is namelijk niet zomaar een museum, maar een ervaringsmuseum waar je voor even ervaart hoe het is om blind of slechtziend te zijn. Dit doen zij dagelijks met een enthousiast team dat met passie de boodschap van het muZIEum verspreidt. De persoonlijke ontmoeting staat altijd centraal: een baan voor de één, een beleving voor de ander. De bezoeker vertrouwt in het pikkedonker op zijn ervaringsdeskundige gids en ontdekt wat er juist wél kan als je niets ziet.

Over de auteur

• 12 juli 2022
/ door
• COURIUS